Одна из основных составляющих здорового сна и отдыха – качественное постельное бельё. Не стоит формально подходить к выбору постельных принадлежностей, так как и подушка, и одеяло, и простыня способны повлиять на организм человека.
Например, неправильно подобранная подушка может вызвать такие проблемы, как постоянная усталость, разбитость, боль в мышцах шеи, головная боль, проблемы с артериальным давлением, в общем, после сна на неподходящей подушке плохое настроение вам обеспечено. В основном подушки подразделяются по виду наполнителя, у каждого из которых есть свои плюсы и минусы. Наиболее распространённый наполнитель – лебяжий или гусиный пух, перо, подушки с таким наполнителем хорошо принимают форму тела и не теряют свою форму. Однако у многих людей существует аллергия на перьевые подушки. Кстати, постельное белье Украина можно купить по указанной ссылке.
Одеяла также различаются по типу наполнителя: ватные, пуховые, шерстяные, синтепоновые и т.д. При выборе одеяла также желательно ознакомиться со всеми достоинствами и недостатками того или иного наполнителя и подобрать наиболее подходящее для вас одеяло. Наибольшей популярностью пользуются одеяла из овечьей или верблюжьей шерсти, одеяла из козьего пуха и синтепоновые одеяла. Так, одеяло с полиэфирными волокнами обладает хорошей термоизоляцией, лёгким весом и простотой в уходе. Шерстяные одеяла являются прекрасным термостатом – в жару под ними не потеешь, а в холод – не замерзаешь.
Выбирая простыни, пододеяльники и наволочки, в первую очередь следует обращать внимание на ткань, из которой они изготовлены. Наиболее благоприятными тканями считаются хлопок, ситец, бязь, батист, махровый трикотаж, лён, фланель, сатин, шёлк. Опять же, у всех этих материалов есть позитивные и негативные стороны.
|
