Среда, 18.07.2018, 00:37 
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"
 

Главная страница | О магазине | Оплата и доставка | Контакты | Обратная связь | Что подарить |  RSS

Корзина
Ваша корзина пуста
Поиск по названию
Мы Вконтакте
Категории раздела
Интересные подарки [83]
В этой категории размещаем оригинальные и необычные подарки с фото и описаниями
Интересные статьи [132]
В этой категории выкладываем интересные статьи, которые будут полезны нашим читателя
полезные статьи [538]
В этой категории выкладываем материалы на различные тематики, но упор делается на подарки и все, что с этим связано
Подарки 2012 [33]
Лучшие подарки 2012
Статьи 2012 [86]
Статьи о главном [1390]
подарки для мужчин [350]
подарки для женщин [158]
подарки для детей [302]
прикольные подарки [22]
необычные подарки [30]
Статьи 2012 часть 2 [59]
VIP подарки [12]
Полезные подарки [57]
подарки и праздники [160]
Статьи 2012 часть 3 [45]
Статьи 2012 часть 4 [66]
Меню сайта
Форма входа

Блог

Главная » 2013 » Апрель » 17 » Все за и против фрутарианства.
16:01
Все за и против фрутарианства.

Фрутарианство является наиболее строгой веткой сыроедения. Оно проповедует тот факт, что фрукты — это наиболее естественная пища, которую для человека создала сама природа. Но, возможно, пищевая ценность фруктов в нашем питании очень переоценена, так как нынешние фрукты — это продукт селекционной работы человека. Поэтому в них завышено содержание сахара. Но стоит отметить, что благодаря работе человека в нынешнее время придерживаться футарианства стало проще, нежели это было ранее — практически любой продуктовый магазин на своих прилавках имеет свежие овощи и фрукты круглый год. Более того, с появлением возможности купить продукты с доставкой - покупка необходимых товаров стала не только доступной, но и удобной. Правда — есть последователи фрутарианства, которые употребляют в пищу лишь те фрукты, которые сами упали с деревьев. Но таких не много.

Что касается общей массы фрутарианцев, то способ своего питания они определяют как диету с доминирующим содержанием в рационе (75-100%) сырых фруктов. Можно включать другие вегетарианские продукты — реже некоторые из овощей, чаще — семена и орехи)

Какие же существуют «за» и какие «против» питания тем, что ниспослала сама мать природа?

За:

  • Фрукты — это самые вкусные вегетарианские продукты
  • От фрутарианства можно получить терапевтический эффект. Хотя, такой результат можно получить и от другой вегетарианской диеты.
  • Снижает вес и дает ощущение легкости
  • Дает возможность более легкого мироощущения
  • Кратковременное фрутарианство положительно влияет на здоровье: легче переносятся заболевания, иммунитет становится крепче.
  • Положительно влияет на функционирование дыхательной системы.
  • Обостряет вкус и обоняние. Иногда это может доставлять неудобство.
  • Понижает необходимость употребления воды, так как в фруктах ее содержится большое количество.

 

Против:

  • Фрукты зимой — не дешевое удовольствие. К тому же зачастую, для длительного хранения их обрабатывают различными материалами.
  • Строгие фрутарианцы имеют проблемы с потерей веса.
  • Большей части людей такая диета не приносит психологического удовольствия. Постоянное ощущение голода заставляет людей отказываться от диеты и переходить на иной способ диеты.
  • Как говорилось выше — культивированные фрукты в своем составе имеют высокое содержание сахара, что может привести к различным побочным эффектам.
  • Могут возникнуть психические расстройства, связанные с боязнью употребления иных продуктов (особенно тех, которые прошли термическую обработку)
  • Такая диета не относится к разряду диет здорового питания. Так как в этом случае организм недополучает огромное количество различных необходимых для его нормальной жизнедеятельности веществ.

 

Вот, собственно, и все. Думайте, взвешивайте и решайте стоит или не стоит переходить на столь радикальные диеты, для решения определенных, зачастую мифических (надуманных вами самими) проблем.

Категория: Статьи о главном | Просмотров: 503 | Добавил: joker | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]