Отличным решением для хорошего завтрака будет приготовить вкусный тостовый хлеб. Для его приготовления кусочки хлеба жарят в тостере с обеих сторон. Употреблять тосты можно с самыми разными соусами и начинками.
Купить хлеб для тостов можно в любом магазине. Это сравнительно очень «молодой» вид хлеба. Он отличается нежестким мякишем и тонкой нежной корочкой. Калорийность этого мучного изделия на 100 г составляет 285 калорий.
Тостовый хлеб имеет очень богатый витаминный состав. В нем содержатся витамины В1, В2, В3, В6, В9, В12, Е, К, а также холин, кальций, железо, калий, магний, селен, фосфор, натрий и другие полезные элементы. А пористую текстуру тостовый хлеб имеет благодаря яичным и молочным белкам, а также клейковине в составе.
Какую начинку добавить к тостам?
...
Читать дальше »